Ele não paga nada e sabe o que fazer hoje.
O treino abre sem sinal na academia, com a carga da última vez na tela e a evolução lado a lado. Ninguém pede cartão a ele.
O treino abre no subsolo.
A ficha fica no aparelho. A série marcada entra numa fila e sobe quando a internet voltar — nada se perde, nem se ele fechar o app.
As fotos são dele — e ele decide quem vê.
Medidas, recordes e o time-lapse para o Stories. O interruptor das fotos é do aluno, com marca-d'água no computador e no app, e print bloqueado no app.
Sabe em que semana está — e renova num toque.
"Semana 1 de 4", o que já chegou e quando termina. Renova num Pix sem perder nenhum dia.
O aplicativo que ele abre todo dia.
Tudo o que o aluno tem
Toque num item para ver como funciona.
O histórico é dele, não do appdecisão nossa
Trocou de personal? As medidas e a carga da última vez vão junto, se ele quiser. O que ele fez em dois anos não some porque alguém apertou "encerrar".
Funciona na academia sem sinalraro de achar
A ficha fica no aparelho. Começou o treino no subsolo, marcou a série, marcou a refeição com a foto do prato? Tudo entra numa fila e sobe quando a internet voltar — e nada se perde nem se ele fechar o app.
O robô do personal, no chatnovidade
Um contato a mais na conversa, com a etiqueta "assistente" para ninguém achar que é gente. Aparelho ocupado? Vem a troca com foto. Já treinou hoje? Vem um HIIT curto que complementa, e abre o cardio num toque. Fala em nome do personal — e só de treino, dieta, água e descanso.
A carga da última vez, na teladecisão nossa
Ele abre a série e já sabe com quanto terminou da outra vez. É o que transforma treino em progressão — e a progressão é o que ele sente.
O treino mais leve no dia que pederaro de achar
Dormiu mal, HRV lá embaixo, dor no check-in? A tela de hoje diz "ouça o corpo" e oferece "treinar mais leve": 10% menos carga e uma série a menos (no circuito, uma volta a menos). Ele decide — e a decisão vale o dia inteiro, sem a chave voltar sozinha.
As conquistas, e a próximanovidade
O décimo treino, a primeira tonelada, o mês sem falhar — comemorados uma vez, na hora. Cada grupo mostra a última batida e a próxima, com a barra do que falta.
O prêmio do personal, na tela de hojenovidade
A barra mostra quanto falta para a camiseta ou a aula extra. Bateu, o app avisa.
A reavaliação vira postnovidade
Um cartão com o que ele conquistou no objetivo, na cor do personal. Sem foto do corpo.
Os gestos do telefonenovidade
Arrastar a série para a direita marca; o exercício vira como página; a folha fecha puxando para baixo. E nenhum gesto é o único caminho: tudo tem o botão ao lado.
A consultoria dele, na telanovidade
"Semana 1 de 4", o que já chegou e quando termina. Renova num Pix pelo próprio app — sem perder nenhum dia — e a assinatura no cartão se cancela com um toque, valendo até o fim do mês pago.
Sem personal? O app acha umnovidade
Quem baixou sem convite vê os personais da cidade — pelo CEP, pelo estado e cidade que se procuram escrevendo, ou pela localização — e pede a vaga dali mesmo. É aluno novo chegando na sua lista.
O calendário e a sequêncianovidade
Os dias treinados no mês e quantas semanas seguidas ele bateu a meta. Fez o A de manhã e o B à tarde? Os dois aparecem no dia. A sequência é de semanas, e não de dias: ninguém treina domingo.
Começou sem querer? Descartanovidade
Voltar no meio do treino pergunta: salvar e terminar, descartar, ou sair e continuar depois. O treino que não aconteceu não vira cicatriz no histórico.
HIIT e cardio guiadosraro de achar
Circuito com cronômetro e apito. E o cardio de esteira, bike ou escada avisa 10 segundos antes de mudar a intensidade — com som, para quem está de fone e com o celular no bolso.
"Não consegui fazer esse"decisão nossa
Ele avisa de dentro da série, escolhendo o motivo num toque. Se for dor, a tela manda parar hoje — antes de perguntar mais nada.
Aviso no celular quando importadecisão nossa
Ficha nova entregue, resposta do personal, o resumo do mês. Nada de propaganda, e dá para desligar. O aviso diz o que aconteceu e leva até lá — o conteúdo fica atrás da sua senha.
Cronômetro de descanso e vídeo
O descanso conta sozinho ao marcar a série, e o vídeo do exercício é o seu, em quantos ângulos você gravou.
O treino do relógio vira cartãonovidade
A corrida ou o pedal do Apple Watch, do Garmin ou de qualquer relógio que grave no Apple Saúde ou no Health Connect entra no app: tempo, distância e calorias viram um cartão com foto, e o treino entra no histórico e na sequência.
A barra de quem treinanovidade
Hoje, Dieta, Postar, Evolução e Perfil. Quem não tem dieta vê a Saúde no lugar (água, passos e sono) e acha a dieta no Perfil, para pedir uma. A conversa com o personal fica no balão do alto do Hoje, com o número das mensagens novas.
Widgets na tela inicialnovidade
O treino do dia com a sequência, a água com o "+200 ml" que grava sem abrir o app, e a próxima refeição com a foto. No Android, direto na tela do celular.
Água, passos e sono num lugarnovidade
A meta de água da dieta (ou a dele), os passos, o sono, a HRV e a FC de repouso do relógio pelo Health Connect e o Apple Saúde, e o peso da balança entrando sozinho nas medidas. Nada disso vai para publicidade, nunca.
A frequência cardíaca ao vivoraro de achar
Cinta ou relógio Polar e Garmin em broadcast: a FC aparece no treino e a média e o pico ficam no histórico. Sem app intermediário.
O descanso na notificaçãonovidade
Bloqueou a tela? O cronômetro continua na barra de notificação e avisa quando acabar. O celular fica no bolso.
Atalhos no íconenovidade
Segurar o ícone do app abre "treino de hoje", "dieta" ou "falar com o personal" direto — e, no iPhone, viram atalhos da Siri.
Entra sem senhanovidade
Google, Apple ou um link mágico por e-mail. A conta do aluno não vira mais uma senha para lembrar.
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